• Ostukorvis pole tooteid

Kurkumi antibakteriaalne toime

Curcuma longa  ehk kurkum on ravimtaim, laialt kasutatud vürts ning värvaine. Kurkumiin on raviva omadusega kurkumi osa. Kurkumiinon tugev antioksüdant, millel on järgmised omadused

antioksüdantilised
põletikuvastased
trombotsüüdide vastased
kolesterooli alandavad
antibakteriaalsed
seenevastased.

Kurkumiin sisaldab tugevaid antioksüdantilisi fütotoitaineid, pärsib vähi algseisundit ja kasvajate edenemist. Kurkumiin samuti toetab käärsoolestiku ja närvirakkude tegevust.

Erinevate uuringute käigus on katsetatud kurkumi…

Kofeiin

 

 RSID
ATC kood
Eesti keeles
Inglise keeles
Ladina keeles

9974
N06BC01
kofeiin
Caffeine
Coffeinum

Keemiline koostis

C8H10N4O2

Kohv annab energiat ja parandab mälu. Mitmete allikate kohaselt parandab kohv meie aju funktsionaalsusi: mälu, energia, tähelepanu, reaktsioon ja üldine kognitiivne võimekus (1, 2, 3).

Kohvi võib pidada ka kaalu alandavaks toidulisandiks nende inimeste seas, kes kohvi igapäevaselt ei joo.

Teaduslikult on tõestatud, et kohv tõstab metabolismi kiirust 3-11% …

Rohelise teega arteroskleroosi, vähi, Alzheimeri tõve ja muude haiguste vastu

Tervisliku mõjuga on rohelises tees sisalduvate katehiinide hulka kuuluv epigallokatehiingallaat (EGCG, inglise keeles EpiGalloCathechin-3-Gallate), mis on antioksüdatiivse ja põletikuvastase toimega flavonoid. EGCG sisaldub vaid rohelises, aga mitte mustas tees, kus EGCG jt. katehiinid fermentatsiooniprotsessi käigus hävivad.

Rohelise tee kaitse vähi vastu tuleneb peamiselt selles sisalduvatest antioksüdantidest (need seovad vabu radikaale…

Kinoa

Kinoa ehk tšiili hanemalts (ingl.k. quinoa) on üks inimkonna vanimaid kultuurtaimi. Kinoad kasvatati Lõuna-Ameerikas juba vähemalt 6000 aastat tagasi. Sealsete pärismaalaste jaoks oli see kartuli ja maisi kõrval üks põhitoiduaineid.
Inkade jaoks oli kinoa püha taim, kandes nime “seemnete ema”. Oma jõudu ja vastupidavust andvate omaduste tõttu on teda kutsutud…

Oomega-3 roll vaimses tervises

Kui rasvhapped on pikaajaliselt tasakaalust väljas, siis on kehas põletikku soodustav keskkond. See soodustab südame- ja veresoonkonnahaigusi, naha kehva kaitsevõimet, liigespõletikke, vaimseid ja psüühilisi probleeme, astmat ja allergiaid ning isegi vähki, langetab immuunsust jne.

„Oomega-3 rasvhapete vähesus meie dieedis kahjustab aju funktsioone ja võib põhjustada vaimse tervise probleeme“

Teadusuuringute hulk, mille…

Seened meie toidulaual ja ravimikapis

Eesti inimene armastab metsas käia ning marju ja seeni korjata. Seente puhul tekib aga küsimus nende toiteväärtuse kohta. Kes kirjutab nende kasulikkusest, kes aga sellest, et neist ei saa vajalikke aineid kätte. Nii kummaline, kui see ka ei ole, aga mõlemad seisukohad on teatud tingimustel õiged. Mida me seentest…

Kuidas on seotud geenid ja meile olulised toiduained, vitamiinid?

Geenides on peidus info meie välimuse ja iseloomu kohta, geenid mõjutavad meie andekust ja kalduvusi, geenid määravad haiguste riske ja on seotud erinevustega meie ainevahetuses. Seega geenid mõjutavad peaaegu kõike meis, neid tundes on veidi kergem teha valikuid, mis meie kehale eriti sobivad.

On leitud mitmeid geenivariatsioone, mis on seostatud…

Abiks lõhenenud huulte puhul – oliiviõli

Oliiviõli aitab niisutada ja kaitsta huuli kuivuse ja mõranemise eest. Kasuta seda samamoodi nagu kasutaksid niisutavat huulepulka või kreemi. Kanna peale iga kord, kui tunned, et huuled on kuivad. Kui suu kipub öösel kuivama, kanna peale veidi ka õhtul enne magamaminekut.

[bt_bb_separator top_spacing=”medium” bottom_spacing=”medium” border_style=”dotted” border_width=””…

Mee-sidruni tee külmetuse raviks

Vana, hea traditsiooniline tee, milles sidrun annab immuunsust tugevdava c-vitamiini boosti. Sidrunit saab lisada mitmel moel, kas viilutatult või pigistades mahla. Mesi lisab samuti immuunsust ja omab omakorda kurguvalu leevendavat toimet. Traditsioonilise retsepti saamiseks, lisada teele tilk brändit. Alkohol laste teele lisamiseks ei sobi.

Soovin olla personaalmeditsiini teemadega kursis:

klienditugi

+372 56 955 121 : Tööpäeviti 10:00-17:00 : Facebook ja sõnumid: Facebook/medikeep.ee