• Ostukorvis pole tooteid

Kofeiini aeglane metabolism

Sinu genotüüp on A:C või C:C

Kofeiini metaboliseerimisega on seostatud rs762551 marker ja geen CYP1A2. Kas oled kiire või aeglane metaboliseerija, defineerib AA alleel. Sinul esineb A’d vaid korra või üldse mitte. Aeglasema metabolismiga inimestel püsib kofeiin kauem aega organismis. Ka mõned ravimid võivad sisaldada kofeiini ja neil, kel on tegu aeglasema kofeiini metabolismiga võivad vastavad ravimid tekitada komplikatsioone.

Kohviga peaksid olema ettevaatlik, kui oled kofeiini aeglane metaboliseerija ja Sul on kõrgenenud vererõhk ja/või südameprobleemid. Kõrgenenud vererõhu puhul pole sümptomeid sageli tunda.

Kofeiini leidub…

kohvis,
tees,
karastusjookides,
energiajookides,
šokolaadis, kommides,
koola pähklites
ravimites.

Kohvile on omistatud ka palju tervist parandavaid omadusi.

Kofeiini omastamist organismis on võimalik veel rohkem aeglustada segades tassi kohvi sisse näiteks lusikatäis kvaliteetset võid ja kookoseõli. Sellise omanäolise hommikusöögi dieedi on välja mõelnud biohacker Dave Asprey, millele on rajatud kaubamärk Bulletproof. Küsimuse all on hetkel, et kas aeglasele metabolismile ja kõrgele vererõhule seda dieeti pigem ei soovitataks?

Perfect Cup of Ketoproof Coffee – retsept
Siin aga on suhteliselt objektiivne artikkel poolt- ja vastuargumentde kohta:
What It’s Like To Drink Bulletproof Coffee Every Morning For Two Weeks

Huffington Post – Coffee health benefits

Kofeiinist saad lugeda veel siit:
Fakte kofeiinist (eesti keeles)
Caffeine metabolism test (inglise keeles)

Kasutatud kirjandus:
* https://en.wikipedia.org/wiki/Dave_Asprey

Viimati muudetud: 25.02.2018

Soovin olla personaalmeditsiini teemadega kursis:

klienditugi

+372 56 955 121 : Tööpäeviti 10:00-17:00 : Facebook ja sõnumid: Facebook/medikeep.ee