• Ostukorvis pole tooteid

Browsing Category

Blogi

10 toiduainet, mis sisaldavad magneesiumi

Oma toitumisharjumusi tuleks kohandada nii, et toitumine sisaldaks rohkelt vitamiine. Me teame kõik, et süüa tuleb rohkelt puu- ja juurvilju, juua liitreid puhast vett ning vältida tooteid, mille suhkru- või soolasisaldus on kõrge. Kõiki vajalikke aineid ei saa aga üksnes õuna või sidruni söömisest ning mida mitmekülgsem on toitumine, seda parem. Kuna…

Rohelise teega arteroskleroosi, vähi, Alzheimeri tõve ja muude haiguste vastu

Tervisliku mõjuga on rohelises tees sisalduvate katehiinide hulka kuuluv epigallokatehiingallaat (EGCG, inglise keeles EpiGalloCathechin-3-Gallate), mis on antioksüdatiivse ja põletikuvastase toimega flavonoid. EGCG sisaldub vaid rohelises, aga mitte mustas tees, kus EGCG jt. katehiinid fermentatsiooniprotsessi käigus hävivad.

Rohelise tee kaitse vähi vastu tuleneb peamiselt selles sisalduvatest antioksüdantidest (need seovad vabu radikaale…

Kinoa

Kinoa ehk tšiili hanemalts (ingl.k. quinoa) on üks inimkonna vanimaid kultuurtaimi. Kinoad kasvatati Lõuna-Ameerikas juba vähemalt 6000 aastat tagasi. Sealsete pärismaalaste jaoks oli see kartuli ja maisi kõrval üks põhitoiduaineid.
Inkade jaoks oli kinoa püha taim, kandes nime “seemnete ema”. Oma jõudu ja vastupidavust andvate omaduste tõttu on teda kutsutud…

Seened meie toidulaual ja ravimikapis

Eesti inimene armastab metsas käia ning marju ja seeni korjata. Seente puhul tekib aga küsimus nende toiteväärtuse kohta. Kes kirjutab nende kasulikkusest, kes aga sellest, et neist ei saa vajalikke aineid kätte. Nii kummaline, kui see ka ei ole, aga mõlemad seisukohad on teatud tingimustel õiged. Mida me seentest…

Kuidas on seotud geenid ja meile olulised toiduained, vitamiinid?

Geenides on peidus info meie välimuse ja iseloomu kohta, geenid mõjutavad meie andekust ja kalduvusi, geenid määravad haiguste riske ja on seotud erinevustega meie ainevahetuses. Seega geenid mõjutavad peaaegu kõike meis, neid tundes on veidi kergem teha valikuid, mis meie kehale eriti sobivad.

On leitud mitmeid geenivariatsioone, mis on seostatud…

Naturaalsed ja loodussõbralikud kodused ravimid

Meie keha võib meid vahel üllatada. Näiteks võid ärgata hommikul peavalu või kurguvaluga enne tähtsat üritust; samuti võib eelmisel päeval söödud mereanni-salat panna kõhu kahtlaselt keerama; jõusaalis tekitatud vigastus kaelavaluna või kasvõi rasedusaegne iiveldus – õnneks leidub naturaalsete toiduainete seas abivahendeid ja esimese asjana ei pruugigi kohe…

Mis on personaalmeditsiin?

„Praktikas annab personaalmeditsiin arsti ja patsiendi käsutusse täiustatud otsusetoe tööriistad koos tegevusjuhistega, mis aitab oluliselt täpsemini keskenduda tulevikuriskide juhtimisele, mitte tagajärgede likvideerimisele,“ selgitas sotsiaalministeeriumi e-teenuste arengu ja innovatsiooni asekantsler Ain Aaviksoo. „Personaliseeritus tähendab seda, et soovitusi andes või terviseriske hinnates tegeletakse patsiendiga individuaalselt, mitte üldise keskmise ravisoovituse järgi. E-tervise…

Eesti ämmaemandad soovitavad MediKeep’i

Sügis on käes ja nii on jõudnud meieni esimesed viirushaigused. Kuid kas kodune ravimikapp on selleks hästi varustatud, millele peaks tähelepanu pöörama ja kuidas nutikamalt pere tervise eest hoolt kanda? Sellest nüüd täpsemalt kirjutamegi.
Ühelegi lapsevanemale pole ehk võõras olukord, kus lasteaia- või koolilaps jääb ootamatult haigeks ja kodus selgub, et…

Soovin olla personaalmeditsiini teemadega kursis:

klienditugi

+372 56 955 121 : Tööpäeviti 10:00-17:00 : Facebook ja sõnumid: Facebook/medikeep.ee